Tuesday, 19 June 2018


ملحق خاص من العدد ٤٦ حول قصة طلب الرأي ا

News image

تصدر اللويبدة ملفاً خاصاً عن قضيتها مع ادارة صحيفة الرأي، على أن يصدر العدد كاملاً يوم غد الخميس. رابط الملف الضغط هنا أو على الصورة...

صدور العدد 45 من "اللويبدة وتصدّر غلافه

News image

صدر اليوم العدد 45  من “اللويبدة” وتصدّر غلافه الاستاذ محمد القرالة الذي تجاوز كونه صحافياً ليصبح بطلاً شعبياً يُقدّم للمجتمع خيره، تحت عنوان مبادرة عامهة حملت إسم: مسار الخير، وكان الموضوع بقلم الزميلة المتميزة ايمان ابو قاعود. للتحميل المجاني  الضغط هنا أو على ا...

صدور العدد ٤٤ والقُدس تحتل غلافه ، كما س

News image

صدر اليوم العدد ٤٤ من اللويبدة والقُدس موضوع غلافه، ويتضمّن موضوعات متنوعة، ومنها للتحميل المجاني الضغط هنا أو على الصورة @ عندليب تودّع شادية @ ماجد شاهين: حَارس من مادبا @  أبو هلال: قُدس من عاج وتُراب @سميح جبرين: عزْزوا صمودهم  @ سكجها: القُدس، توابل الحبّ @  عصمت حوسو &nb...

صدور العدد ٤٣ من اللويبدة (الروابط المجا

News image

صدر اليوم العدد ٤٣ من “اللويبدة” وحمل الغلاف صورة الدكتورة بلقيس خالد الكركي وعنوان : إبنة أبيها، كما تضمّن العدد الموضوعات التالية: للتحميل المجاني الضغط هنا  أو على الصورة @  النوايسة: المواطنة هي المشكلة @  عصمت حوسو: كُن صديقي @  فَريهان الحسن: شتاء لعام الرمادة @  يارا الغ...

صدور العدد ٤٢ ويتضمن موضوعات متنوعة وروا

News image

صدر العدد ٤١ من مجلة “اللويبدة” وجاء في افتتاحيته: للتحميل المجاني الضغط هنا  أو على الصورة  يبدو عدد “اللويبدة” اليوم، وكأنّه يحمل ملفاً واحداً هو الاجابة عن سؤال الهوية الممجوج، ذلك الذي بات الأكثر تردداً في العالم العربي المثخن بالجراحات.. شعار “اللويبدة” المُعلن على الغلاف م...

رجيم ياباني لتخفيف الوزن يعتمد على شرب الماء

left

شرب كمية كافية من المياه أمر هام للجسم، ولكن يمكن أن يؤدي إلى تحقيق ما يسعى له كثيرون، وهو تخفيض الوزن، إذ يعتمد كثيرون في اليابان على رجيم شرب الماء، بحسب موقع "فوكوس" الألماني.
 
وذكر الموقع أن الرجيم سهل إذا اتبعت الطريقة بحذافيرها، وهي كالتالي:
 
صباحاً، وبعد الاستيقاظ من النوم مباشرة اشرب 4 أكواب من الماء الفاتر، أي ما يعادل 650 مللي تقريباً. بعدها انتظر 45 دقيقة على الأقل قبل تناول الإفطار. ثم ساعتين قبل تناول أي شيء.
 
أهم النتائج هي تنشيط عملية التمثيل الغذائي، الأيض، وإخراج المواد السامة من الجسم، ودعم بناء الخلايا، وتنشيط حركة الأمعاء، بحسب موقع "فيت فورفن". وفي نفس الوقت يخفض المرء بذلك وزنه.
 
كما أن الدراسات تؤكد أهمية شرب الماء من أجل تخفيف آلام الرأس أومشاكل القلب. كما يساعد الماء على ملء المعدة وبالتالي تقليل الشعور بالجوع.

left

شارك هذا المقال

Submit رجيم ياباني لتخفيف الوزن يعتمد على شرب الماء in Delicious Submit رجيم ياباني لتخفيف الوزن يعتمد على شرب الماء in Digg Submit رجيم ياباني لتخفيف الوزن يعتمد على شرب الماء in FaceBook Submit رجيم ياباني لتخفيف الوزن يعتمد على شرب الماء in Google Bookmarks Submit رجيم ياباني لتخفيف الوزن يعتمد على شرب الماء in Stumbleupon Submit رجيم ياباني لتخفيف الوزن يعتمد على شرب الماء in Technorati Submit رجيم ياباني لتخفيف الوزن يعتمد على شرب الماء in Twitter
 
 

صدور العدد 45 من "اللويبدة وتصدّر غلافه

News image

صدر اليوم العدد 45  من “اللويبدة” وتصدّر غلافه الاستاذ محمد القرالة الذي تجاوز كونه صحافياً ليصبح بطلاً شعبياً يُقدّم للمجتمع خيره، تحت عنوان مبادرة عامهة حملت إسم: مسار الخير، وكان الموضوع ...

صدور العدد ٤٣ من اللويبدة (الروابط المجا

News image

صدر اليوم العدد ٤٣ من “اللويبدة” وحمل الغلاف صورة الدكتورة بلقيس خالد الكركي وعنوان : إبنة أبيها، كما تضمّن العدد الموضوعات التالية: للتحميل المجاني الضغط هنا  أو على الصورة @  النوايسة: المواطنة هي المشكلة ...

صدور العدد ٤١ من "اللويبدة" وعلى غلافه ا

News image

  صدر العدد ٤١ من مجلة “اللويبدة” وتصدرت غلافه صورة جلالة الملك عبد الله الثاني، وعنوان:”الله، الأردن، والملك”، وتضمن موضوع الغلاف ملفاً مصوراً. كما تضمن الغلاف صورة أمين عمان الكبرى الدكتور يوسف الش...

صدور العدد ٤٠ وغلافه للأستاذة فلحة بريزا

News image

صدر العدد ٤٠ من مجلة “اللويبدة” وتصدرت غلافه صورة الاستاذة فلحة بريزات وعنوان” شيخة البداوة والصحافة”، وتضمن موضوع الغلاف ملفاً مصوراً خاصاً عنها. للتحميل المجاني الضغط هنا أو على الصورة كما تضمن العدد موضوعات ...

ملحق خاص من العدد ٤٦ حول قصة طلب الرأي ا

News image

تصدر اللويبدة ملفاً خاصاً عن قضيتها مع ادارة صحيفة الرأي، على أن يصدر العدد كاملاً يوم غد الخميس. رابط الملف الضغط هنا أو على الصورة...

صدور العدد ٤٤ والقُدس تحتل غلافه ، كما س

News image

صدر اليوم العدد ٤٤ من اللويبدة والقُدس موضوع غلافه، ويتضمّن موضوعات متنوعة، ومنها للتحميل المجاني الضغط هنا أو على الصورة @ عندليب تودّع شادية @ ماجد شاهين: حَارس من مادبا @  أبو هلال: قُدس من عاج وتُر...

صدور العدد ٤٢ ويتضمن موضوعات متنوعة وروا

News image

صدر العدد ٤١ من مجلة “اللويبدة” وجاء في افتتاحيته: للتحميل المجاني الضغط هنا  أو على الصورة  يبدو عدد “اللويبدة” اليوم، وكأنّه يحمل ملفاً واحداً هو الاجابة عن سؤال الهوية الممجوج، ذلك الذي بات الأكثر ت...

اللويبدة تطرح رواية "الرجيف" للكاتب حكمت

News image

اتفقت مجلة اللويبدة مع الروائي الاردني المعروف حكمت النوايسة على عرض روايته "الرجيف" الصادرة مؤخراً للتحميل المجاني في موقع المجلة رابط التحميل المجاني أو بالضغط على الصورة وكانت الزميلة "الرأي" نشرت عرضاً للرواية جاء فيه:...