Tuesday, 19 June 2018


رجيم ياباني لتخفيف الوزن يعتمد على شرب الماء

left

شرب كمية كافية من المياه أمر هام للجسم، ولكن يمكن أن يؤدي إلى تحقيق ما يسعى له كثيرون، وهو تخفيض الوزن، إذ يعتمد كثيرون في اليابان على رجيم شرب الماء، بحسب موقع "فوكوس" الألماني.
 
وذكر الموقع أن الرجيم سهل إذا اتبعت الطريقة بحذافيرها، وهي كالتالي:
 
صباحاً، وبعد الاستيقاظ من النوم مباشرة اشرب 4 أكواب من الماء الفاتر، أي ما يعادل 650 مللي تقريباً. بعدها انتظر 45 دقيقة على الأقل قبل تناول الإفطار. ثم ساعتين قبل تناول أي شيء.
 
أهم النتائج هي تنشيط عملية التمثيل الغذائي، الأيض، وإخراج المواد السامة من الجسم، ودعم بناء الخلايا، وتنشيط حركة الأمعاء، بحسب موقع "فيت فورفن". وفي نفس الوقت يخفض المرء بذلك وزنه.
 
كما أن الدراسات تؤكد أهمية شرب الماء من أجل تخفيف آلام الرأس أومشاكل القلب. كما يساعد الماء على ملء المعدة وبالتالي تقليل الشعور بالجوع.

left

شارك هذا المقال

Submit رجيم ياباني لتخفيف الوزن يعتمد على شرب الماء in Delicious Submit رجيم ياباني لتخفيف الوزن يعتمد على شرب الماء in Digg Submit رجيم ياباني لتخفيف الوزن يعتمد على شرب الماء in FaceBook Submit رجيم ياباني لتخفيف الوزن يعتمد على شرب الماء in Google Bookmarks Submit رجيم ياباني لتخفيف الوزن يعتمد على شرب الماء in Stumbleupon Submit رجيم ياباني لتخفيف الوزن يعتمد على شرب الماء in Technorati Submit رجيم ياباني لتخفيف الوزن يعتمد على شرب الماء in Twitter
 
 

Free Download : Selected Stories of A Li

News image

inShare Free Download : Selected Stories of A Life Blessed by Suffering "Blanket Become Jackets" Narrates Success Stories of Talal Abu-Ghazaleh's Life     Jorday is pleased to present ”Blankets Become Jackets," a book authored by HE Dr. Talal Abu-Ghazaleh for Free Download. Press Here Commenting on the rel...

'Red-Dead project pumping site not selec

News image

AMMAN - Minister of Water and Irrigation Mohammad Najjar on Wednesday said the location for pumping water from the Red Sea to the Dead Sea under the Red-Dead Water Conveyance Project has not been selected yet. Concerned parties are still in th...

Rotary International unveils first club

News image

AMMAN - One of the largest service organisations in the world grew a little larger this week as Rotary International unveiled new clubs in Amman and Ramallah. During a visit to the region, Rotary International President John Kenny unveiled the first Ro...

Disi to pave way for 'constant water sup

News image

  AMMAN - The Ministry of Water and Irrigation plans to provide a constant water supply in the Kingdom to reduce deterioration of water networks and pollution, a senior government official said on Wednesday. The ministry has identified the implementation of the Di...

Meat prices expected to drop ahead of Ra

News image

  AMMAN –– Prices of red meat are expected to drop in the next few weeks due to excess supply on the local market, Minister of Agriculture Saeed Masri said on Wednesday. In an interview with The Jordan Times, he indicated that lo...

Al Rai enters 40th year

News image

    AMMAN (JT) –– Al Rai Arabic daily newspaper on Wednesday celebrated its 39th anniversary. Issued upon a Cabinet decision on May 18, 1971, the first copy of the newspaper hit newsstands on June 2, 1971. Al Rai is a publication of the Jo...

Teachers renew call for establishment of

News image

  AMMAN - More than 1,000 teachers from across the Kingdom convened in front of the Prime Ministry on Wednesday, renewing their call for the establishment of an association. Gathering at the Fourth Circle, the protesters carried banners saying “No alternative to a ...

Amnesty’s report 'inaccurate' - Sharif

News image

    AMMAN (JT) –– Minister of State for Media Affairs and Communications and Government Spokesperson Nabil Sharif on Wednesday said the government commended the National Centre for Human Rights’ efforts, noting that the centre's 2009 report on the status of human ri...