Friday, 21 September 2018

 


صدور العدد 47 وتصدرت غلافه الفنانة هيلدا

News image

   صدر اليوم العدد 47  من “اللويبدة” وتصدّرت غلافه الفنانة هيلدا حياري بمناسبة اقامة معرضها الشخصي في دار المشرق الاسبوع المقبل.   للتحميل المجاني  الضغط هنا أو على الصورة كما تضمن العدد موضوعات متميزة منوعة كالعادة، ومنها   @عروبة الحباشنة تحاور لانا مامكغ @ماجد شاهين يكتب:كُنتُ، ولكن!  @رفايعة:أنا ومه...

ملحق خاص من العدد ٤٦ حول قصة طلب الرأي ا

News image

تصدر اللويبدة ملفاً خاصاً عن قضيتها مع ادارة صحيفة الرأي، على أن يصدر العدد كاملاً يوم غد الخميس. رابط الملف الضغط هنا أو على الصورة...

صدور العدد 45 من "اللويبدة وتصدّر غلافه

News image

صدر اليوم العدد 45  من “اللويبدة” وتصدّر غلافه الاستاذ محمد القرالة الذي تجاوز كونه صحافياً ليصبح بطلاً شعبياً يُقدّم للمجتمع خيره، تحت عنوان مبادرة عامهة حملت إسم: مسار الخير، وكان الموضوع بقلم الزميلة المتميزة ايمان ابو قاعود. للتحميل المجاني  الضغط هنا أو على ا...

صدور العدد ٤٤ والقُدس تحتل غلافه ، كما س

News image

صدر اليوم العدد ٤٤ من اللويبدة والقُدس موضوع غلافه، ويتضمّن موضوعات متنوعة، ومنها للتحميل المجاني الضغط هنا أو على الصورة @ عندليب تودّع شادية @ ماجد شاهين: حَارس من مادبا @  أبو هلال: قُدس من عاج وتُراب @سميح جبرين: عزْزوا صمودهم  @ سكجها: القُدس، توابل الحبّ @  عصمت حوسو &nb...

صدور العدد ٤٣ من اللويبدة (الروابط المجا

News image

صدر اليوم العدد ٤٣ من “اللويبدة” وحمل الغلاف صورة الدكتورة بلقيس خالد الكركي وعنوان : إبنة أبيها، كما تضمّن العدد الموضوعات التالية: للتحميل المجاني الضغط هنا  أو على الصورة @  النوايسة: المواطنة هي المشكلة @  عصمت حوسو: كُن صديقي @  فَريهان الحسن: شتاء لعام الرمادة @  يارا الغ...

أطعمة ضارة بالمُخ

left

يُعد المخ أهم عضو في الجسم، حيث إنه يتحكم في باقِ الأعضاء، لذا يجب دائمًا الحفاظ عليه بتناول كل ما هو مفيد وصحي، طبقًا لما ورد في تقرير نشره موقع "healthline".
 
وهناك عدد من الأطعمة الضارة بالمخ، والتي قد تؤدي في بعض الأحيان إلى إصابة الإنسان بـ "الخرف".
 
ومن أجل الحد من احتمالية الإصابة بهذا المرض، يجب تجنب تناول كميات كبيرة من هذه الأطعمة أو الامتناع الكامل عنها.
 
- المشروبات السكرية
 
قد يتسبب شراب الذرة المحتوي على نسبة عالية من الفركتوز في ضعف الذاكرة والقدرة على التعلم، ومع ذلك فالأمر يحتاج إلى مزيد من الدراسة.
 
- الكربوهيدرات المكررة 
 
يتسبب تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات المكررة في ضعف الذكاء والذاكرة، إضافة إلى زيادة خطر الإصابة بـ "الخرف".
 
- أطعمة تحتوي على دهون متحولة 
 
تتسبب الدهون المتحولة في ضعف الذاكرة بجانب التعرض لخطر الإصابة بمرض الزهايمر.
 
- الأغذية المصنعة 
 
تساهم الأغذية المصنعة في زيادة الدهون حول أعضاء الجسم، وهو ما يؤدى إلى انخفاض في حجم أنسجة المخ.
 
- اسبرتام 
 
يتسبب الاسبرتام، وهو محلي صناعي غير سكرى يتوافر في المشروبات الغازية والمنتجات الخالية من السكر، في مشاكل بالقدرة المعرفية والسلوك الإنساني.
 
- الكحوليات
 
الإكثار منه قد يؤدى إلى فُقدان الذاكرة، وتغير في سلوك الإنسان واضطرابات النوم.
 
- أسماك تحتوي على الزئبق 
 
الزئبق هو عنصر من بين العناصر السامة التي تؤثر على نمو الطفل.

left

شارك هذا المقال

Submit أطعمة ضارة بالمُخ  in Delicious Submit أطعمة ضارة بالمُخ  in Digg Submit أطعمة ضارة بالمُخ  in FaceBook Submit أطعمة ضارة بالمُخ  in Google Bookmarks Submit أطعمة ضارة بالمُخ  in Stumbleupon Submit أطعمة ضارة بالمُخ  in Technorati Submit أطعمة ضارة بالمُخ  in Twitter
 
 

ملحق خاص من العدد ٤٦ حول قصة طلب الرأي ا

News image

تصدر اللويبدة ملفاً خاصاً عن قضيتها مع ادارة صحيفة الرأي، على أن يصدر العدد كاملاً يوم غد الخميس. رابط الملف الضغط هنا أو على الصورة...

صدور العدد ٤٤ والقُدس تحتل غلافه ، كما س

News image

صدر اليوم العدد ٤٤ من اللويبدة والقُدس موضوع غلافه، ويتضمّن موضوعات متنوعة، ومنها للتحميل المجاني الضغط هنا أو على الصورة @ عندليب تودّع شادية @ ماجد شاهين: حَارس من مادبا @  أبو هلال: قُدس من عاج وتُر...

صدور العدد ٤٢ ويتضمن موضوعات متنوعة وروا

News image

صدر العدد ٤١ من مجلة “اللويبدة” وجاء في افتتاحيته: للتحميل المجاني الضغط هنا  أو على الصورة  يبدو عدد “اللويبدة” اليوم، وكأنّه يحمل ملفاً واحداً هو الاجابة عن سؤال الهوية الممجوج، ذلك الذي بات الأكثر ت...

اللويبدة تطرح رواية "الرجيف" للكاتب حكمت

News image

اتفقت مجلة اللويبدة مع الروائي الاردني المعروف حكمت النوايسة على عرض روايته "الرجيف" الصادرة مؤخراً للتحميل المجاني في موقع المجلة رابط التحميل المجاني أو بالضغط على الصورة وكانت الزميلة "الرأي" نشرت عرضاً للرواية جاء فيه:...

صدور العدد 47 وتصدرت غلافه الفنانة هيلدا

News image

   صدر اليوم العدد 47  من “اللويبدة” وتصدّرت غلافه الفنانة هيلدا حياري بمناسبة اقامة معرضها الشخصي في دار المشرق الاسبوع المقبل.   للتحميل المجاني  الضغط هنا أو على الصورة كما تضمن العدد موضوعات متميزة منو...

صدور العدد 45 من "اللويبدة وتصدّر غلافه

News image

صدر اليوم العدد 45  من “اللويبدة” وتصدّر غلافه الاستاذ محمد القرالة الذي تجاوز كونه صحافياً ليصبح بطلاً شعبياً يُقدّم للمجتمع خيره، تحت عنوان مبادرة عامهة حملت إسم: مسار الخير، وكان الموضوع ...

صدور العدد ٤٣ من اللويبدة (الروابط المجا

News image

صدر اليوم العدد ٤٣ من “اللويبدة” وحمل الغلاف صورة الدكتورة بلقيس خالد الكركي وعنوان : إبنة أبيها، كما تضمّن العدد الموضوعات التالية: للتحميل المجاني الضغط هنا  أو على الصورة @  النوايسة: المواطنة هي المشكلة ...

صدور العدد ٤١ من "اللويبدة" وعلى غلافه ا

News image

  صدر العدد ٤١ من مجلة “اللويبدة” وتصدرت غلافه صورة جلالة الملك عبد الله الثاني، وعنوان:”الله، الأردن، والملك”، وتضمن موضوع الغلاف ملفاً مصوراً. كما تضمن الغلاف صورة أمين عمان الكبرى الدكتور يوسف الش...