Tuesday, 12 November 2019

أطعمة تبطئ تحوّل لون الشعر إلى الرمادي

left

 تناول البرتقال والأطعمة الغنية بفيتامين "سي" كل يوم.
 
- البكتريا الصديقة، التي توجد في اللبن (الزبادي) وشوربة الميزو والأرضي شوكي (الخرشوف) والصويا والخل تحسن صحة الأمعاء، وينعكس ذلك على صحة الشعر.
 
-البيض طعام رئيسي لصحة الشعر، لأنه يحتوي على كل من فيتامينات "ب" والبيوتين.
 
- الشوكولا الداكنة مصدر رائع للنحاس والحديد، وكذلك الكاجو، وهما معدنان رئيسيان للحفاظ على اللون الأصلي للشعر.

left

شارك هذا المقال

Submit أطعمة تبطئ تحوّل لون الشعر إلى الرمادي in Delicious Submit أطعمة تبطئ تحوّل لون الشعر إلى الرمادي in Digg Submit أطعمة تبطئ تحوّل لون الشعر إلى الرمادي in FaceBook Submit أطعمة تبطئ تحوّل لون الشعر إلى الرمادي in Google Bookmarks Submit أطعمة تبطئ تحوّل لون الشعر إلى الرمادي in Stumbleupon Submit أطعمة تبطئ تحوّل لون الشعر إلى الرمادي in Technorati Submit أطعمة تبطئ تحوّل لون الشعر إلى الرمادي in Twitter